Masalah Pria Mengatasi Kulit Wajah Yang Kering

Walaupun pada umumnya pria memiliki tipe kulit yang berminyak, namun bukan berarti pria tidak dapat memiliki tipe kulit yang kering. Kulit kering adalah tanda bahwa kulit tersebut sedang kekurangan nutrisi dan kekurangan pelembab alami, akibatnya elastisitas kulit menjadi menurun. Bagi Anda yang memiliki tipe kulit kering, Anda dapat mengikuti beberapa langkah untuk merawat dan mengatasi kulit wajah pria yang kering berikut ini.

Jangan Terlalu Lama Berada di Kamar Mandi

Langkah pertama yang dapat Anda lakukan sebagai perawatan kulit kering adalah tidak berada di kamar mandi terlalu lama. Hal yang dimaksudkan di sini adalah mandi terlalu lama atau rutinitas buang air besar yang terlalu lama di kamar mandi. Biasanya, anak muda kini betah berlama-lama di kamar mandi berbekal smartphone-nya, baik sambil mendengarkan lagu atau sambil membuka media sosial. Ada juga yang sambil membaca koran, majalah atau komik. Namun tahukah Anda bahwa kebiasaan ini ternyata buruk untuk kulit wajah Anda? Kondisi kamar mandi yang lembab dan cenderung dingin dapat menyerap kelembaban alami pada kulit Anda, sehingga membuatnya kering. Jadi, persingkatlah waktu mandi Anda atau kegiatan lainnya di kamar mandi agar kulit tidak menjadi terlalu kering.

cara mengatasi merawat kulit wajah kering pada pria

cara mudah merawat kulit wajah kering pada pria secara alami

Perawatan Ekstra saat Cuaca Dingi

Faktor lainnya yang dapat menyebabkan kulit kering adalah cuaca atau suhu yang dingin. Suhu dan cuaca yang dingin dapat membuat kulit Anda tidak terhidrasi dengan baik atau menghisap kelembaban pada kulit Anda. Jadi, jika Anda berada pada lingkungan yang bercuaca atau bersuhu dingin, lakukan perawatan ekstra untuk tetap melembabkan kulit wajah Anda. Gunakan pelembab khusus wajah setiap hendak beraktivitas dan lakukan lagi di pertengahan hari agar kulit menjadi lebih lembab. Selain itu, lindungi kulit Anda dengan pakaian tertutup, topi atau masker jika diperlukan.

Hindari Asap

Langkah merawat kulit wajah pria yang kering berikutnya adalah menghindari asap. Asap yang dimaksud di sini adalah asap rokok. Jika kulit terpapar oleh asap rokok, kulit dapat menjadi lebih kering dan kehilangan nutrisi alaminya. Selain itu, asap rokok sebagai radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit wajah Anda. Anda tentunya mengetahui bahwa orang tua identik dengan kulit yang keriput? Nah, sama halnya dengan kulit Anda jika terpapar asap rokok. Hal ini pun berlaku jika Anda adalah seorang perokok aktif. Berhentilah merokok agar Anda memperoleh kembali kulit wajah yang lembab dan halus.

Basahi Sebelum Mengaplikasikan Pelembab

Pada beberapa kasus kulit wajah kering yang cukup parah, kulit wajah Anda akan lebih sulit untuk menyerap nutrisi atau pelembab tambahan. Hal ini merupakan bagian dari respon sistem imunitas tubuh dan dapat menyebabkan peradangan serta pembengkakan. Hal ini adalah gejala dermatitis. Nah, untuk mencegah hal tersebut, Anda dapat menyiasatinya dengan memberikan air terlebih dulu pada kulit Anda yang akan diberikan pelembab. Dengan begitu, kulit Anda akan merespon terlebih dulu pada air tersebut sehingga pelembab dapat lebih menyerap ke dalam kulit kering Anda.

Menggunakan Pelembab

Menyambung dari poin sebelumnya, langkah terakhir untuk melembabkan kulit Anda yang kering adalah menggunakan pelembab khusus kulit. Produk pelembab biasanya dirancang untuk memiliki kandungan vitamin dan mineral penting untuk kulit Anda. Selain itu, pilihlah produk pelembab yang memiliki kandungan pelembab tinggi seperti aloe vera, alpukat, atau mentimun untuk lebih maksimal dalam melembabkan kulit wajah Anda. Oh iya, selalu gunakan sunblock juga sebelum beraktivitas ke luar ruangan untuk melindungi kulit wajah Anda dari paparan sinar matahari.

Kira-kira itulah tadi beberapa langkah untuk merawat kulit wajah pria yang kering yang dapat Anda aplikasikan sehari-hari. Selamat merawat diri, para pria!

Cara Paling Mudah Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik

Kulit kering adalah kondisi kulit yang sangat menjengkelkan, karena kulit biasanya terasa kasar dan bersisik. Selain itu, kulit kering pun dapat terlihat kurang sehat dan cantik sehingga dapat merusak penampilan. Namun bagaimana jika kulit kering dan bersisik tersebut terjadi pada kulit bagian wajah Anda? Ya ampun, pastinya Anda akan sangat terganggu karena wajah adalah salah satu bagian yang langsung terlihat oleh orang lain. Cepat! Lakukan langkah-langkah untuk mengatasi kulit wajah kering dan bersisik secara alami di bawah ini!
Cara mengatasi kulit wajah kering dan bersisik dengan cepat secara alami

Air Putih yang Cukup
Terkesan sepele memang, namun air putih benar-benar dapat berperan besar dalam memperoleh kulit yang lembab dan halus secara alami. Air putih dapat memperlancar sistem tubuh Anda dan memperlancar distribusi nutrisi yang didapatkan oleh tubuh Anda pada kulit bagian wajah Anda. Air putih pun dapat memastikan tubuh Anda terhindar dari dehidrasi atau kekurangan cairan, sehingga pembentukan kolagen yang bergantung pada hal tersebut dapat berjalan dengan lancar. Kolagen sendiri adalah salah satu komponen pada kulit yang menentukan elastisitas dan kelembaban pada kulit. Penting sekali kan perannya?

cara mengatasi kulit wajah kering dan bersisik secara alami dan cepat

Manfaatkan Jeruk Nipis

Memang banyak sekali khasiat dari jeruk nipis. Selain sangat berkhasiat untuk jenis kulit yang berminyak, jeruk nipis pun menyimpan khasiat yang besar untuk jenis kulit yang kering dan bersisik. Jeruk nipis dapat berperan sebagai peeling atau pengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada wajah Anda. Jeruk nipis pun dapat menghaluskan kulit wajah Anda, sehingga garis halus dan kekeringan yang melanda kulit wajah Anda pun dapat hilang dengan jeruk nipis. Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk memanfaatkan jeruk nipis, salah satunya adalah dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis langsung pada seluruh permukaan kulit wajah Anda.
Manfaatkan Minyak Zaitun

Selain jeruk nipis, Anda juga dapat memanfaatkan bahan alami lainnya untuk melembabkan dan menghaluskan kulit kering serta bersisik Anda. Langkah mengatasi kulit wajah kering dan bersisik dengan minyak zaitun yang satu ini cukup mudah, yakni dengan mengoleskan minyak zaitun secukupnya pada seluruh permukaan wajah Anda sambil dipijat-pijat lembut. Pijatan ini juga dapat berperan untuk memperlancar peredaran darah pada bagian wajah Anda, sehingga nutrisi pun dapat terdistribusi dengan baik dan kulit menjadi lebih lembab. Minyak zaitun yang memiliki kandungan pelembab tinggi sangat cocok untuk Anda gunakan sebagai penutrisi alami kulit kering dan bersisik Anda.
Mengaplikasikan Pelembab

Cara yang satu ini memang bukan merupakan cara yang alami, namun besar juga peranannya untuk menghasilkan kulit yang lembab dan halus. Pelembab berbentuk lotion atau body butter dapat dengan cepat dan langsung memberikan nutrisi serta pelembab pada kulit Anda. Kulit Anda pun dapat terasa halus dan lembut dalam waktu yang singkat setelah pemakaian produk lotion. Namun ingat, selalu perhatikan kandungan apa saja yang dimiliki oleh produk pelembab tersebut. Sesuaikan bahan atau kandungan lotion dengan kondisi kulit wajah Anda yang kering. Beberapa kandungan yang ampuh untuk mengatasi kulit kering di antaranya adalah shea butter, aloe vera, dan alpukat. Pastikan Anda selalu menggunakan pelembab sehabis mandi atau mencuci wajah, karena terkenanya sabun pada kulit dapat menyebabkan kulit kering. Oh iya, gunakan juga lotion pada bagian kulit lain, terutama yang sering terpapar oleh sinar matahari.

 Anda dapat mengaplikasikan langkah-langkah mengatasi kulit wajah kering dan bersisik dengan cepat tadi dengan mudah di rumah. Untuk poin memanfaatkan bahan alami tadi, Anda juga dapat mencoba bahan lainnya yang tak kalah kaya nutrisi seperti mentimun, lidah buaya, atau alpukat.

Ciri-Ciri Wanita Bervagina Sempit

Vagina sempit memberikan sensasi sex yg luar biasa bagi mr.p yg penetrasi, serasa ada jepitan kuat di dinding vagina yg meremas-remas alat vital kita. Tentu kita penasaran gimana sih mengetahui ciri-ciri wanita bervagina sempit?

Otot vagina sempit tak ada hubungan dg ukuran tubuh wanita,baik gendut kurus ataupun tinggi dan pendek!
Rambut tipis,biasanya mudah dissir dan ditata,rambut tipis bukan berarti tidak lebat gan,yg ane maksud ukuran helai rambutnya yg lebih halus.
Bibir kecil alias imut,tidak melebar dan tidak tebal.
Alis mata susunannya tipis,maksudnya bukan berarti jarang.tepatnya seperti garis jelas dan beraturan
Ukuran telinga kecil dan tipis seakan2 terlihat transparan.
Bokong membulat dan padat,kalo dilihat persisi ada lekukan bak gitar spanyol
Payudara tipe mangkok,atau kalo dilihat dari depan seperti 2lingkaran,bukan payudara jantung pisang,ato pepaya
Mudah kaget,maksudnya gampang geli
Gigi rapi dan kuat
Sangat feminim,biasanya mudah menangis
Ukuran jarinya meruncing dan indah
Kalo yg kulitnya putih urat halus kehijaun membayang dikulitnya
Rada pemalu kalo digoda,tapi yg ini tergantung siprianya yg menggoda,kalo udah dapat dia bahkan sangat manja dan penuh perhatian
Nah yg ini paling penting agan ingat! dalam memilih warna pakaian cewek jenis ini suka warna putih dan hijau pucuk.
Demikianlah ciri-ciri wanita dengan otot vagina sempit alami, biasanya cewek tipe ini kesulitan waktu melahirkan gan, alternatifnya bisa dengan operasi caesar. Seandainya sudah melahirkan alami pun umumnya vagina cewe tipe ini akan kembali mengencang tanpa minum jamu-jamuan untuk otot vagina,
Penjelasan ilmiahnya dikarenakan kepadatan otot didinding vagina yg jauh melebihi dinding vagina wanita lainnya. Analogisnya adalah orang yg mukanya cabi dan tirus,ini bukan faktor olah raga tapi memang selalu ada tanda-tanda lahiriah..

Sumber : menujuhijau

Cara Mencegah Agar Payudara Tidak Kendor

Kulit pada payudara memiliki jaringan yang sangat tipis, sehingga rentan terhadap sinar matahari, peregangan, dan kerutan di daerah leher. Selain itu, berat badan yang turun dengan cepat menyebabkan hilangnya lemak di daerah dada dan membuat payudara menjadi kendur.

Tak hanya dengan mengenakan bra yang sesuai, para ahli gizi terkenal percaya, bahwa menjaga pola makan bukan berarti melupakan bentuk payudara. Oleh karena itu, mereka menyarankan untuk tidak menyerah mengonsumsi lemak sehat yang terkandung dalam minyak zaitun, kacang-kacangan, dan sereal.

Para ahli gizi banyak selebriti, Fern Braytton, mencatat bahwa perlu untuk menemukan keseimbangan dalam penggunaan produk seperti daging, minyak ikan, buah, dan sayuran.

Mereka mempertahankan massa otot dan membuat payudara selalu indah. Braytton menyarankan kaum hawa cara alami memperbesar payudara mereka. Dalam hal ini, dia menawarkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung phytoestrogen (hormon tumbuhan alami yang meniru estrogen di dalam tubuh).

Untuk membentuk payudara mereka, bintang internasional seperti Madonna dan Gwyneth Paltrow menggunakan prosedur agak mahal yaitu bio-stimulasi otot-otot payudara, memaksa mereka untuk memiliki bentuk selaras keinginan.

Fern Braytton menyarankan para wanita untuk tidak melupakan pelatihan reguler tiga atau empat kali dalam sepekan. Mereka akan menjadi faktor penting dalam proses penurunan berat badan dan pembentukan simultan dari bentuk payudara. Demikian yang dinukil dari Genius Beauty, Minggu (5/6/2011).

Menggabungkan latihan yang tepat dan asupan nutrisi akan membantu untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal untuk melalui musim panas di pantai dengan cara alami dalam hitungan empat sampai enam pekan.

Untuk hasil lebih cepat, para ahli menyarankan untuk menggunakan krim mengencangkan payudara. Tentu saja, krim ini tidak akan meningkatkan ukuran payudara, tetapi secara signifikan akan mengencangkan kulit, menjadikannya halus dan lembut.


Sumber

Posisi Ngesex Yang Pas Di Pagi Hari

Menurut terapis seks Arlene Goldman, PhD , gairah seksual pria berada pada tingkat tertingginya di pagi hari. Kebanyakan pria biasanya bangun tidur dengan ukuran Mr Happy yang lebih besar karena sirkulasi darah ke organ tersebut lebih lancar ketika semalaman dia tidur. Akibatnya, dia akan merasakan ereksi dan ingin segera melepaskannya dengan bercinta bersama pasangannya.

Salah satu penyebab gairah seks pria lebih tinggi di pagi hari karena saat bangun tidur, hormon testosteron pada pria meningkat. "Testosteron merupakan kontributor utama dalam memunculkan hasrat seksual pada pria," jelas Harry Fisch, MD, penulis 'Size Matters' seperti dikutip dari Cosmopolitan.

Jika tiba-tiba suami mengajak Anda bercinta di pagi hari, coba sediakan waktu untuk memenuhi hasrat seksualnya itu. Mungkin Anda cenderung enggan bercinta di pagi hari; bau nafas tak sedap, rambut berantakan dan wajah lesu memang bisa mengganggu mood bercinta.

Untuk mendapatkan mood bercinta, segarkan sedikit tubuh Anda dengan memercikkan air ke wajah dan merapikan diri sebentar. Katakan pada pasangan bahwa Anda hanya perlu waktu 30 menit untuk bersiap-siap, seperti membersihkan wajah, menggosok gigi dan merapikan rambut. Setelah selesai, Anda dan pasangan pun siap beraksi.

Pria akan memiliki energi yang lebih banyak untuk bercinta di pagi hari, jadi yang perlu Anda lakukan hanya mengikuti 'alur' bercinta si dia. Pilihlah posisi seks yang mudah dilakukan namun tetap bisa memberi kenikmatan dan kepuasan bagi Anda berdua. Ada tiga posisi seks yang cocok untuk diterapkan saat seks pagi hari, seperti dilansir Menshealth.

1. Spooning

"Spooning merupakan posisi yang ideal untuk seks pagi hari," jelas konselor seks dan penulis 'Till Sex Do Us Part', Trina Read.

Tina menambahkan, "Banyak pasangan yang tidur dengan posisi ini. Dia bisa meraba tubuh Anda dengan bebas dan melakukan stimulasi pada klitoris Anda."

Posisi ini memungkinkan Anda untuk lebih santai dan tidak banyak bergerak (karena bangun tidur biasanya membuat tubuh lesu) sementara si dia yang lebih aktif saat bercinta. Anda pun bisa memenuhi kebutuhan seks suami, sekaligus mendapatkan kenikmatan tanpa harus banyak berusaha.

2. Doggy Style

Dengan posisi tersebut pasangan bisa dengan mudah menstimulasi G-spot Anda. Tangan si dia bisa bebas menstimulasi klitoris. Pasangan juga bisa melakukan penetrasi lebih dalam dengan kecepatan yang dapat disesuaikan. Sementara Anda, cukup bertumpu pada lengan dan kaki, dan biarkan si dia yang lebih aktif.

3. Misionaris

Posisi misionaris jadi favorit karena banyak orang menganggap itulah cara bercinta yang sebenarnya. Posisi klasik itu juga membuat Anda dan pasangan bisa terus berdekatan dan berpelukan hangat. Selain itu karena pasangan yang berada di atas, Anda cukup tidur terlentang dan memberi dia kesempatan banyak untuk bereksplorasi dengan tubuh Anda. [wolipop.com]

Cara Paling Aman Memperbesar Payudara

Seperti telah disebutkan dalam artikel Triumph Boobcamp, produsen pakaian dalam wanita ini meluncurkan sebuah program fitnes yang dikembangkan untuk membentuk area payudara menjadi lebih kencang.

Program fitnes baru ini dikembangkan secara eksklusif oleh instruktur mantan militer di fitness camp terkenal, No. 1 Boot Camp, dan pakar musik sports AudioFuel.

Latihan selama 30 menit ini didesain untuk membentuk dan mengencangkan otot-otot yang menyangga area payudara. Jika Anda belum pernah melakukan latihan semacam ini, lakukan sesuai kenyamanan Anda. Tambahkan porsi latihannya setiap kali Anda berhasil meningkatkan kemampuan.

 

Warm up

1. Mulailah dengan memutar kepala untuk memanaskan otot-otot leher. Tengok ke kiri, ke atas, ke kanan, dan ke bawah. Ulangi beberapa kali.

2. Panaskan otot-otot pundak. Berdiri dengan kaki terbuka selebar pundak, rentangkan lengan lurus ke samping dengan telapak menghadap ke depan dan ibu jari di atas. Buat gerakan memutar lengan ke arah depan. Setelah itu, buat gerakan memutar yang lebih besar, seluas yang Anda bisa. Ulangi gerakan memutar ini, namun ke arah belakang.

3. Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu. Letakkan lengan di belakang punggung, tautkan kedua tangan dengan telapak menghadap keluar. Jaga agar pundak tetap rata, lalu tarik kedua tangan yang bertautan ke arah pundak. Tahan posisi ini hingga 10-15 detik. Anda akan merasakan peregangan pada bagian depan dada dan pundak. 

 

Latihan 1: Dumbbell Press

 

1. Gunakan dua dumbbell seberat sekitar 3 kg. Jika tidak ada dumbbell, gunakan botol air minum ukuran 500 ml.

2. Berbaring telentang dengan lutut ditekuk , kaki dan punggung menempel lantai. Pegang beban di kedua tangan, rentangkan kedua lengan lurus di atas dada, buku-buku jari menghadap ke wajah Anda. Bawa beban ke arah bawah dalam gerakan lambat yang terkontrol, sementara siku ditekuk dengan sudut yang tepat ke arah tubuh, lalu turunkan siku sedekat mungkin ke arah lantai.

3. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah. 

  

Latihan 2: Dumbbell Flye

 

1. Latihan ini dirancang untuk membangun otot-otot dada. Gunakan beban ringan untuk menghindari tambahan tekanan pada pundak.

2. Untuk posisi awal, berbaring lurus dengan kedua kaki sedikit dibengkokkan, telapak rata di lantai. Pegang dumbbell, lengan sedikit ditekuk, lalu rentangkan lengan lurus ke atas tubuh sehingga dumbbell bertemu di tengah-tengah. Buku jari menghadap keluar, sedangkan jari-jari menghadap ke dalam.

3. Perlahan turunkan lengan dengan siku tetap ditekuk sedikit, ke arah kiri-kanan tubuh Anda hingga terasa peregangan penuh pada dada dan pundak Anda. Tarik nafas saat Anda menurunkan lengan, dan tahan peregangan itu hingga 5 hitungan. Lalu keluarkan nafas dengan mulut saat menaikkan lengan kembali ke atas.

4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.

Latihan 3: Dumbbell Pullover

 

1. Latihan ini akan menguatkan otot-otot dada.

2. Berbaring dengan kaki ditekuk, punggung dan telapak kaki rata di lantai. Pegang satu dumbbell dengan dua tangan di bagian tengahnya, posisi piringan pada dumbbell menghadap ke atas dan ke bawah.

3. Sebagai posisi awal, dorong dumbbell ke atas dada dengan siku tetap ditekuk sedikit. Sambil menarik nafas, perlahan dorong kembali dumbbell melewati kepala dan turunkan ke arah belakang sedekat mungkin ke lantai. Pastikan siku tetap menekuk. Rasakan peregangan tersebut, sambil mengeluarkan nafas lewat mulut. Setelah itu kembalikan dumbbell melewati kepala hingga mencapai posisi awal.

4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi.  

 

Latihan 4: Rotational Push Up

 

1. Gerakan ini melatih pundak dan kestabilan otot-otot pusat, sekaligus otot-otot dada dan trisep. Lakukan semampu Anda, dan tingkatkan jumlah atau durasinya setiap kali Anda berhasil melakukannya.

2. Lakukan posisi push up. Kaki dibuka selebar bahu, jari ditekuk untuk mencegah tubuh Anda lebih rendah ke lantai, lengan lurus tetapi tidak terkunci di bawah Anda, telapak tangan diletakkan di lantai di bawah pundak. Agar lebih mudah, letakkan lutut Anda di lantai.

3. Biarkan lengan Anda dibengkokkan keluar saat Anda menurunkan tubuh, dan saat Anda menaikkan tubuh. Putar tubuh Anda ke arah luar sesuai gerakan lengan, sehingga lengan kiri lurus sedangkan lengan kanan diangkat dengan sudut 180 derajat dari lantai. Kembalilah ke posisi awal, dimana kedua lengan ditekuk sedikit saat tubuh diturunkan, dan saat tubuh didorong kembali ke atas dan berputar ke kiri. Ganti gerakan dengan mengangkat lengan kiri ke atas.4. Lakukan 3 set dengan 4 repetisi.

Japanese Girls to Celebrate Hinamatsuri